Blog - Crudonna

Invitali tutti! Ovvero, come far conoscere ai tuoi amici la scelta vegana!

 

Invitare gli amici a cena è un ottimo modo per far conoscere alle persone che ti circondano il cambiamento di alimentazione e stile di vita che stai iniziando!

Noi abbiamo sperimentato che più che metterti a discutere su chi ha ragione o meno, la cosa migliore è far provare direttamente ai tuoi amici quanto può essere buono mangiare a base vegetale e integrale!

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Come rilassarti – Le mie 5 tecniche preferite!

 

Ti senti stressata? Non riesci a placare la tua mente da dei pensieri negativi che continuano a ronzarti in testa come cavalli imbizzarriti?

Bè ti assicuro che tutto questo è normale ma ti dico anche che oggi scoprirai dei metodi molto semplici ma altrettanto efficaci per far sparire pensieri negativi, stress e stanchezza mentale in poco tempo! (altro…)

La cosa più importante che devi sapere sull’alimentazione!

Secondo la nostra esperienza non può esistere un’alimentazione fissa da seguire per tutta la vita!

L’alimentazione cambia e si adatta alla nostra vita e non viceversa!

Perchè? Perchè le situazioni della vita cambiano e il segreto per stare in salute e non stressarsi è mantenersi sempre flessibili! 🙂 (altro…)

 

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