Il mito delle proteine – le proteine nel crudismo

Quante volte le persone, una volta scoperto che sei vegan (e crudista per giunta! ) ti hanno fatto la fatidica domanda: “Ma da dove prendi le proteine?”

Ecco, dopo aver guardato questo video saprai esattamente cosa rispondere al prossimo malcapitato che ti farà questa domanda e saprai quante proteine ti servono realmente e quali sono gli alimenti migliori per assumerle al meglio!

Se hai qualche domanda scrivimi pure nei commenti!
 🙂

 

 

1 commento su “Il mito delle proteine – le proteine nel crudismo”

  1. Hai davvero ragione! Da quando sono diventata vegana tutte le persone intorno a me si sono trasformate in nutrizionisti. Io mi sto avvicinando alla dieta 80/10/10 ma ho parecchi dubbi

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