Inizia al meglio la tua giornata con questi esercizi di risveglio muscolare! (Parte 1)

esercizi pollena

Ciao!

Oggi Cottuomo ti farà vedere, con tanto di spiegazione, la sua routine giornaliera per il risveglio muscolare del mattino!

In questa routine scoprirai come praticando ogni giorno questi semplici esercizi riuscirai non solo a darti la giusta carica per la giornata ma anche a riattivare e a rassodare la parte addominale, fondamentale per avere una digestione e una pancia piatta da vere crudonne! 😛

P.s: questa è la prima parte in cui Matteo, oltre a farti vedere gli esercizi ti darà anche una spiegazione teorica per farti capire bene cosa e come andiamo a lavorare. Nel prossimo video invece potrai eseguire la routine tutta di fila, solo con gli esercizi pratici! 🙂

Ti lascio al video e come al solito se hai qualche domanda scrivici pure nei commenti! Ti risponderemo volentieri! 🙂

 Adesso ti invitiamo a scaricare subito l’estratto gratuito del nostro nuovo ricettario in cui:Optimized-3D_Cover

  • Scoprirai uno dei segreti più potenti per restare in forma seguendo una dieta vegan

  • Quali sono i cibi che ti mantengono sazio senza mettere su peso inutile

  • Quali sono i 6 principi che ti permettono per sempre di smettere di contare le calorie di ogni singolo boccone che mangi

  • Scopri con una semplice immagine perchè i grassi e le proteine animali non ti nutrono e non ti saziano

Scaricalo da qui!

A proposito…Siccome ci tengo molto che sempre più persone conoscano queste ricette vegan light che aiutano ad avere sempre più energia, che ne dici di condividerlo con i tuoi amici ?Si tratta di un semplice click!

1 commento su “Inizia al meglio la tua giornata con questi esercizi di risveglio muscolare! (Parte 1)”

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