La mia routine mattutina per sentirmi al top durante la giornata! :)

la mia routine mattutina vegan

E’ da un pò di giorni che sul mio profilo instagram e sulla pagina fb Crudonna ti parlo della mia routine mattutina perchè da quando ne ho una mi sento molto più felice ed energica poi durante la giornata!

E sai perché lo faccio? Semplicemente perché come dice Buddha:

Noi nasciamo ogni mattina. Ciò che decidiamo di fare oggi è ciò che conta più di ogni altra cosa

E proprio per questo è fondamentale che tu inizi ogni sacrosantissimo giorno con una routine che ti dia serenità, energia e motivazione per realizzare i tuoi sogni e la vita che vorresti realizzare!

Se infatti inizi la giornata pensando a tutta la marea di cose che devi fare (ehm….ne so qualcosa…!) parti col piede sbagliato perchè:

1)non riuscirai a goderti la giornata

2)non riuscirai a goderti quei piccoli momenti che rendono la vita bella da vivere!

3)quando la sera andrai a dormire ti sentirai frustrato e infelice, e alzarti la mattina sarà soltanto un’altra rottura di p…e! Si hai capito bene! ;P

Se invece già da stasera andrai a dormire verso le 22:00, 22:30, cosicché domani puoi alzarti presto e iniziare la tua giornata con le cose che più ti fanno stare bene, vedrai che differenza!

Un consiglio che ti do è soprattutto quello di fare il quaderno della gratitudine appena ti svegli e in questo mio articolo ti spiego perchè devi farlo:

Il potere della gratitudine: ecco cosa succede quando inizi ad essere grato! ♥

Ecco cosa ti succederà se inizi una tua routine mattutina:

  • sarai carico di energia positiva, le persone se ne accorgeranno e inizieranno ad essere molto più gentili con te e secondo la mia esperienza la vita filerà più liscia e senza intoppi! ;P

  • inizierai ad amarti di più e dedicarti più tempo. Questo significa che diventerai piano piano la migliore versione di te stesso e sarai sempre più felice!

  • scoprirai il tuo vero sè! (e qua non stiamo mica a parla di carciofelle, come dicono al mio paese! ;P)

  • realizzerai i tuoi obiettivi più in fretta

  • sarai pieno di gioia di vivere

  • la sera, quando andrai a dormire, sarai felice e soddisfatto della tua giornata

adesso basta ciance e guarda la mia routine mattutina.

ATTENZIONE:

questa è solo una delle mie routine mattutine perché ogni giorno amo cambiare le cose che faccio, ma diciamo che in linea di massima questo è il miglior modo per sentirmi sempre al top!

Adesso scrivimi qui sotto qual’è la tua routine mattuina, se ne hai una oppure scrivimi (e scriviti) una routine con cui vorresti iniziare la giornata!

A proposito…Siccome ci tengo molto che sempre più persone conoscano queste ricette vegan light che aiutano ad avere sempre più energia, che ne dici di condividerlo con i tuoi amici ?Si tratta di un semplice click!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Shares